自宅での運動効果を劇的に高めるオンラインセッションのご案内です。
ここ数年間、コロナの影響もあってか皆さんの健康意識も高まっているように感じます。
自宅でも簡単な運動をしているよ！という人もたくさんいるかと。
今やYouTube・SNSで運動のやり方は何でも手に入る時代…
しかし同時にこのような問題も。
- 動画の真似をしているけどあっているのかわからない
- 猫背・巻き肩・反り腰・スウェイバックなどいつまでたっても改善しない
- 1人でやっていて膝を痛めた
- 効いているのかわからない
- 逆に痛めてしまった…
- ストレッチはするけど筋トレはハードル高めでやらない
- 数か月続けているのに何の変化もない
- 流れ作業のようになんとなくやってしまう
運動をやっているにも関わらず、何も変化しない…というのは…
「運動のやり方」を探すのではなく
なぜ自分は効かないのか…を見つめなおす必要があります。
これは今までの投稿でも何度もお伝えしてきました。
≫目のトレーニングで姿勢が劇的に変わる！【専門家しかしらない姿勢改善の方法】
≫【姿勢改善】呼吸が乱れるといつまでたっても姿勢は改善しない
感覚器と呼ばれる目や耳・皮膚などに問題があると自分の体をうまく操作すること・感じることができなくなります。
自分の体をうまく操作できないにも関わらず、画期的な「運動の方法」を探してもうまくいきません。
そこで…
このオンラインセッションでは身体操作性を高めるお手伝いをさせて頂きます。
コンサルティングですので1対１で運動面から栄養面までフルサポートします。
- なぜあなたの運動がうまくいかないのか？
- どうすればもっと良くなっていくのか？
- どうすればキレイなボディラインを手に入れることができるのか
- そのための栄養はどうすればいいのか
お客様のニーズに合わせてゴールまで最短で行くお手伝いをさせて頂きます。
- 難しそう…
- レベルが高そう…
- 運動ほぼ独学で未経験だから…
などご不安に思うかもしれませんが、実際は運動が初めての方も実践できるプログラムです。
個別でメニューは設定しますので、ご自身に必要な運動を選択的に行っていただくことが可能です。
【口コミ】
期間
セッション期間は6ヶ月−1年です。
よく単発のセッションはやっていませんか？と質問いただきますが、コンサルティングは長期で受講をする方のみ受けています。
週1のセッション＋オンラインサポート（LINE or メール）
長期でじっくりと。しかし効果の体感は素早くできるようスピーディに…
僕が責任を持って指導いたします。
料金について
月額払いも可能です。（3ヶ月プランなら月55,000円でご利用可能です）
あとがき
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