スポーツをやっていて、なんか動きがぎこちない…や不器用…など僕は言われてました。 治したい気持ちはあるので、なんとか滑らかに動こうとするけど空回りしてどんどん動きが固くなってしまう… これは僕がス…

よく物にぶつかってしまう原因は実は脳にあるかもしれません。 当然、医療が関わる話題ですので加齢、視力低下も原因に挙げられますが、この記事では脳機能に着目してあなたが最近よく物にぶつかる理由を解説してみたいと思います。 よ…

姿勢が悪い…というとみなさん、どのような対策を取りますか？ 背筋を伸ばす 胸を張る お腹に力を入れる 骨盤を立てる しかし…このブログで何度も解説しているように「姿勢」は本来、意識するものではありません。 無意識の中、し…

「発声前に運動すると声が出しやすくなる」 これは多くの人が感じられる効果だと思います。 このことからも「準備運動が大切だ！」と発信しているボイトレの先生もいますよね。 僕も運動は発声においてとても重要だと考えています。 …

Official髭男dism（ヒゲダン）のサブタイトルっていい歌ですよね！ 昨年末にリリースされてからどハマリしてしまいました。 しかしこの歌…キーが高すぎる… どうやってだしてんの！？ってくらい高くて僕はカラッカラの声…